GLK Training für Gruppen

Für Firmen und Unternehmen biete ich zusätzlich das GLK – Gesundheits- und Lebenskompetenz – Training an. Das Training ist zertifiziert und hat 2012 den „Innovation Award“ des deutschen Wellness–Verbandes erhalten.

Das GLK-Training besteht aus acht Einheiten zu jeweils zwei Stunden und ist konzipiert für bis zu zwölf Teilnehmern.

Inhalt des Trainings ist die Förderung der körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheit sowie das Erlangen von:

// Sozialer Kompetenz

// Emotionaler Kompetenz

// Problemlösungskompetenz

// Konfliktlösungskompetenz

 

Themenschwerpunkte sind die mentale Fitness (Stressbalance, Selbstbehauptung, Umgang mit negativen Stimmungen), Ernährung und Bewegung.

Auf Anfrage kann das Angebot variiert werden.