Salutogenese – das Entstehen von Gesundheit – hat als zentrale Denkweise Einzug in die WHO und das deutsche Gesundheitswesen gehalten
Die Salutogenese basiert auf 3 Säulen
Das Gefühl der Verstehbarkeit
Ich empfinde meine Situation als geordnet und lösbar.
Das Gefühl der Handhabbarkeit
Ich fühle mich meinen Herausforderungen gewachsen und sehe sie als lösbar an.
Das Gefühl der Sinnhaftigkeit
Ich empfinde, dass das was ich tue einen Sinn hat.